AromaYoga для центра силы!
Арома- и йогатерапия для укрепления глубоких мышц кора, восстановления функциональности тазового дна и выравнивания осанки
Обучение с максимальной скидкой доступно только для Велнес Консультантов doTERRA из организации AROMA CLUB PRO*
Обретите внутреннюю опору и почувствуйте своё тело по-новому
Этот курс создан для тех, кто хочет не просто укрепить тело, а настроить его изнутри — через осознанное движение, дыхание и поддержку эфирных масел.
Вас ждет ПРОДУМАННАЯ система тренировок на 1 месяц для того, чтобы почувствовать, включить и сохранить свой центр СИЛЫ.
Что же такое "Центр силы"?
Или что вам предстоит проработать во время тренировок курса:
КОР
Асаны в йоге направлены на работу с глубокими мышцами кора, которые сложно задействовать в других видах физической активности. Кор - основа баланса и устойчивости
ОСАНКА
Через йогатерапевтический подход вы сможете мягко выравнить осанку и улучшить дыхание и работу внутренних органов
ТАЗОВОЕ ДНО
— ключевой элемент здоровья, особенно для женщин. Программа курса поможет восстанавливать функциональность тазового дна
Идёт набор новой группы-2025
СТАРТ - 9 ноября
Занимайтесь йогой, не выходя из дома!
Тренировки в прямом эфире с 9 ноября по 3 декабря*
*Запись предусмотрена и будет доступна в учебном кабинете.
Доступ к материалам курса сохраняется ещё на 2 месяца для закрепления результата.
4 полноценных практики
по 90 минут
Занятия по воскресеньям в 15:00 MSK | 14:00 ISR, UKR, LVA
8 тематических онлайн-встреч
по 30 минут
Занятия по понедельникам и средам в 10:00 MSK | 9:00 ISR, UKR, LVA
Наставничество
Взаимодействие с ведущей курса и оценка результата в закрытом Телеграм-чате после прямых трансляций
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ КУРСА ВАС ЖДУТ
- подтянется живот и станет уже талия
- уйдут боли в пояснице, уменьшатся отёки
- улучшится подвижность грудного отдела и мобильность тазобедренных суставов
- восстановится работа диафрагмы и тазового дна
- осанка станет ровнее, тело — легче и свободнее
- повысится эмоциональное и энергетическое состояние
Особенности курса
Агнисара-дхаути - мощный внутренний детокс и активация метаболизма. Практики включают брюшные манипуляции — жемчужины йоги
Мягкая работа с дыханием и диафрагмой для включения глубоких мышц и снятия напряжения
Дистресс-ритуалы для гармонизации нервной системы. Ароматерапия для повышения энергии
Системный подход, в котором задействованы все ключевые уровни: физическое тело, дыхание и энергия, психоэмоциональное состояние
Многомерная работа с телом и состоянием
Курс адаптирован под разный уровень подготовки, при этом практики глубоко работающие, но мягкие и безопасные. Подходит как для женщин, так и для мужчин!
Особенно полезен при гиперлордозе, болях в пояснице, наличии «валика» под пупком и в случаях, когда обычные упражнения на пресс не дают результата
Сочетание йоги, йогатерапии и ароматерапии. Это соединение телесной осознанности, природной поддержки и восстановления внутреннего баланса. Такой подход усиливает эффект каждой практики
Глубинная работа с телом и поддержка естественных ресурсов организма. Несложные, но эффективные практики йогатерапии
Дарина Дюч
- Сертифицированный инструктор хатха-йоги (выпускница Петербургской школы йоги YogaFlow, московской "Йога-Практики" йога Айенгара).
- Йогатерапевт (выпускница ИВМР), методист лечебно-адаптивной физкультуры.
- Аромапрактик, ведущая йога-туров, ретритов, онлайн-курсов.
"Основной фокус моей работы - построение эффективных индивидуальных йогапрограмм с учетом анамнеза и психоэмоционального состояния, с включением ароматерапии для поддержания базового здоровья и изменений на более тонком плане. Достоверно определяю по футболке, верно ли вы дышите!"
Что подготовить к старту курса?
Оборудование и эфирные масла, которые понадобится во время обучения
Йога-коврик
Йога-ремень и 2 йога-блока
Пилатес мяч (20 см)
обязательно!
Эфирные масла
Lemon, Peppermint, Lavender, Breathe, DigestZen, Deep Blue, Frankinsence
Без чего никогда не добиться прекрасной осанки, плоского живота, здоровья внутренних органов и молодости лица?
Смотрите запись ознакомительного эфира про "Внутренний лифт"↓
А также запись практического эфира про "Внутренний лифт" в действии↓
У Вас остались вопросы?
Мы постараемся ответить на самые волнующие